English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ
 
زیانەکانی خواردنەوەی نیسکافە بۆ تەندروستی
2017-01-09 [12:00 PM]

ZNA - هه‌ولێر



بەشێکی زۆر لە خەڵک  رۆژانە یان کەم کەم کوپێک نیسکافە دەخۆن بەتایبەتی لە وەرزی زستاندا، بێگومان بەکەمی ڕەنگە ھێندە زیانی نەبێت بەڵام ئەگەر بەشێوەیەکی زۆر بیخۆیتەوە و زۆر ئارەزووی بکەیت ئەوا بێگومان مەترسی و زیانی تەندروستی دەبێت.

ئەو نەخۆشیانەی بەھۆی نیسکافەوە تووش دەبێت چین؟

١-بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵ، بەھۆی ئەوەی نیسکافە ماددەیەکی تێدایە کار لە کۆلیسترۆڵی خوێن دەکات، ھەر بۆیە زیان بەھەندێک دەگەیەنێت بەتایبەتی تووشبووانی نەخۆشی شەکرە.

٢-نیسکافە برێکی باش پێکھاتەی کیمیای تێدا بەکاردێت، کە سەرچاوەیە بۆ نەخۆشی شێرپەنجە، ھەر بەپێی توێژینەوە پزیشکیەکانی "چارەسەر و دەرمانی ئەمەریکا" سەرچاوەیە بۆ زیان گەیاندن بە مێشک .

٣-بەپێی لێکۆڵینەوەکانی ٢٠٠٩ کە لەزانکۆی "دورھام" ئەنجامدرا، ئەو کەسانەی زیاتر لە ٧ کوپ نیسکافە دەخۆنەوە، زیاتر تووشی ئەو نەخۆشیانە دەبن کە پەیوەندی بە ورێنەوە و دڵەراوکێ ھەیە، چونکە رێژەی "کۆرتیزۆن" زۆرە لە نیسکافەدا.

٤-نیسکافە سەرچاوەیە بۆ زوو پیربوون و دەرکەوتنی نیشانەکانی، جگە لەوە زوو تووشی نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان دەبێت.

٥-خواردنی نیسکافە کاری ھەرسکردن خاو دەکاتەوە، بەتایبەتی ئەگەر لە بەیانیاندا بخورێتەوە، ھۆکارە بۆ ھەڵئاوسان و نەخۆشیەکانی قورحەی گەدە و زیان گەیاندن بە ریخۆڵە، نیسکافە زۆر مەترسیدارە بۆ تووشبووانی نەخۆشی کۆلۆن و ھەوکردنی گەدە.

٦-خواردنەوەی نیسکافە رێگری دەکات لە مژینی ماددە سودبەخش و کانزاییەکان بۆ لەش، یان کارەکە گران دەکات بەتایبەتی ھەڵمژینی کالسیۆم و مەگنسیۆم کە باشترین سەرچاوەن بۆ لەش.


٧-ھۆکارێکە بۆ مژینی ئاسنی خوێن و کەمکردنی ڕێژەی ئاسنی خوێن، لەلایەکی دیکەوە خەو تێکدەدات و ڕەنگە خەو لێ نەکەوێت یان خەو لێ بکەوێت بەڵام باش نەچیتە قوڵای خەوەوە.

 

 

 

 

لانه‌ ناصح به‌رزنجی





ئەم هەواڵە 7423جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ببینه‌ دیوارێك به‌سه‌ر ژماره‌یه‌ك ئۆتۆمبێل دا ده‌ڕوخێت
یه‌كه‌م بووكه‌ڵه‌ پیاسه‌ له‌ شه‌قامه‌كانی ژاپۆن ده‌كات
چه‌كدارانی داعش له‌ رۆژئاوا بۆ رۆژهه‌ڵاتی سوریا به‌ پاس ده‌گوازرێنه‌وه‌
دوای ئه‌و هێرشه‌ چی روویدا
ستونی كاره‌با زۆر به‌ توندی به‌سه‌ر ئۆتۆمبێلێك ده‌كه‌وێت و شوفێره‌كه‌ی رزگاری ده‌بێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad