English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گرنگترین سوودەکانی فاسۆلیای سەوز
2018-06-13 [12:13 PM]

هەولێر ـ ZNA


 

فاسۆلیای سەوز چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی، ھەروەھا مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت، فاسۆلیای سەوز چەندین ڤیتامین و کانزا و دژە ئۆکسان و ڕیشاڵ لەخۆدەگرێت، لەگەڵ ڕێژەیەکی بەرزی پرۆتین، کە بۆ جەستەی مرۆڤ بەسوودە، گرنگترین سوودەکانیشی بریتیین لە:-

١- خواردنی فاسۆلیای سەوز بۆ دابەزاندنی کێش بەسوودە.

٢- ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە کەم دەکاتەوە، بە تایبەت شێرپەنجەی کۆڵۆن.

٣-خواردنی فاسۆلیای سەوز ئاستی شەکر لەخوێندا کەم دەکاتەوە.

٤- مرۆڤ لە تووشبون بە نەخۆشییەکانی دڵ دەپارێزێت، و ئاستی کۆڵیسترۆڵ لە خوێندا کەم دەکاتەوە.

٥- خواردنی فاسۆلیای سەوز بۆ بەھێزکردنی ئێسک و ماسولکەکان بەسوودە.

٦- خواردنی فاسۆلیای سەوز چارەسەرە بۆ نەخۆشیەکانی گورچیلە.





ئەم هەواڵە 8908جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad