English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەم خواردنە باشترین چارەسەر بۆ برینی ناودەم
2018-12-10 [10:47 AM]

هەولێر _ ZNA


 

هەموو کەس تووشی برینی ناودەمی دەبێت، ئەمەش دەبێته هۆی ئەوەی کە نەوانین بەشێوەی باش خواردن بخۆین.

باشترین رێگا بۆ چارەسەری برینی ناودەم هەنگوینە، هەنگوین یەکێکە لەو خواردنانەی سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی لەبەر دەوڵەمەندی بە ماددە گرنگ و ڤیتامینەکان.

کاتێک دەمت تووشی برین دەبێت دڵۆپێک هەنگوین بکەینە سەر برینەکە، بەم شێوەیە برینەکە باش دەبێت.





ئەم هەواڵە 11161جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad