English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خواردنانەی بۆ دڵ باشە
2019-01-03 [09:28 AM]

هەولێر _ ZNA


 


دڵ گرنگترین بەشە لە ئەندامی لەش پێویسته پارێزگاری لە تەندروستی بکرێت، بەتایبەت خواردن کاریگەری هەیە لەسەر تەندروستی دڵ.

پێویسته ئەو خواردنانە بخورێت کە بۆ دڵ باشە و دڵ لە نەخۆشی دەپارێزێت، بەتایبەت خواردنی میوەکان بۆ دڵ باشە چونکە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین و ماددەی گرنگ.

ئەو خواردنانەش بریتین لە، بادەم و هەنار و ڕێواس و برۆکۆلی و ئەڤۆگادۆ و شاتوو و شلیک، هەروەها لەخواردنەوەکانیشدا چای سەوز بۆ دڵ باشە.





ئەم هەواڵە 8353جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad