English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خواردنانەی بۆ دڵ باشە
2019-01-29 [02:07 AM]

هەولێر _ ZNA


 

دڵ گرنگترین بەشە لە ئەندامی لەش پێویسته پارێزگاری لە تەندروستی بکرێت، بەتایبەت خواردن کاریگەری هەیە لەسەر تەندروستی دڵ.

پێویسته ئەو خواردنانە بخورێت کە بۆ دڵ باشە و دڵ لە نەخۆشی دەپارێزێت، بەتایبەت خواردنی میوەکان بۆ دڵ باشە چونکە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین و ماددەی گرنگ.

ئەو خواردنانەش بریتین لە، بادەم و هەنار و ڕێواس و برۆکۆلی و ئەڤۆگادۆ و شاتوو و شلیک، هەروەها لەخواردنەوەکانیشدا چای سەوز بۆ دڵ باشە.





ئەم هەواڵە 9205جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad