English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودە گرنگەکانی ماست بزانە
2019-01-30 [09:07 AM]

هەولێر _ ZNA


 

ماست بەیەکێک لەبەرهەمە شیرەمەنیەکان دادەنرێت، دەوڵەمەندە بەچەندین ڤیتامین و ماددەی گرنگ و سوودی هەیە بۆ تەندروستی.

خواردنی ماست یارمەتی ئەو کەسانە دەدات کە کێشی زیادەی لەشیان دادەبەزێنن، چونکە ماست دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێشی زیادەی لەش، هەروەها خواردنی ماست کرداری هەرسکردن باشتر دەکات.

ماست چارەسەرێکی باشە بۆ ئەو کەسانەی کە غازاتیان هەیە، هەروەها ماست دەبێتە هۆی بەهێزکردنی بەرگری لەش.





ئەم هەواڵە 10387جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad