English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودە تەندروستیەکانی خواردنی کەنگر
2019-02-03 [08:46 AM]

هەولێر _ ZNA


 

1_  یاریدەدەرە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش.

2_  خواردنی کەنگر دەبێتە هۆی دابەزینی ڕێژەی کۆلیستڕۆلی خوێن.

3_ چارەسەرێکی گونجاوە بۆ توشبووانی کۆڵۆن.

4_ توشبوون بە قەبزی ناهێڵێت.

5_ لەش پاک دەکاتەوە لە ژەهری ناو خوێن.

6_ یارمەتیدەرە بۆ بەهێزبوونی هزر .

7_ بەرهەڵستی دەکات لە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.

8_ کەنگر خۆراکێکی بە سودە دەبێتە هۆی زیادبوونی ڕێژەی خوێن.

9_ ئارەزووی سێکسی زیاد دەکات و هیچ زیانێکی نییە.

10_ ئاوسان و هەبوونی گازات لە سک ناهێڵێت.

11_ دژی خانە شێرپەنجەییەکان کاردەکات.

12_ سود بەخشە بۆ تەندروستی ئافرەتان ، سوڕی مانگانە ڕێک دەخات.





ئەم هەواڵە 9253جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad