English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئاوی مێووژ جگەرت پاک دەکاتە
2019-02-06 [08:33 AM]

هەولێر _ ZNA


 

جگەر یەکێک لەئەندامە ھەرە گرنگەکانی نێو جەستە ئەگەر جگەر نەبێت لەش پڕ دەبێ لەمادە ژەھراوی و پاشماوەکان و گرفتی ھەرس دروست دەکات.

جگەر چەوری دەگۆڕێ بۆ ووزە، ئەمەش رۆڵێکی گرنگی ھەیە لەراگرتنی ھاوسەنگی ئاستی شەکر.

بەھۆی ئەو ئەرکە گرنگەوە جگەر بەردەوام پێویستی بەپاککردنەوە ھەیە ئەمەش دەتوانیت بەرێگا سروشتییەکان بێت و پشت بەخواردنەوەی ئاوی مێووژ ببەستیت.

مێووژ دەوڵەمەندە بەریشاڵ، دژە ئۆکسان، (بایۆفلافۆنۆید و ڤیتامین سی).

بەم جۆرە ئامادەی بکە:

١٥٠ گرام مێوژ بھێنە و بیدە لەبێژنگ، پاشان بیخە ٢ کوپ ئاوەوە و با تا ٢٠ دەقیقە بکوڵێت.

تێکەڵەکە با شەو تا بەیانی بمێنێتەوە و بەیانی بیپاڵێوە و ئاوەکەی بخۆرەوە لەسەر سکی ناشتا.

دەشتوانیت مێوژەکە و شۆفان بخۆیتەوە بەتەنیا ئەمەش چەند رۆژێک بەردەوام بیت لەسەری جگەرت پاک دەکاتەوە لەمادە ژەھراوییەکان و بەباشترین شێوە کاری خۆی دەکات.





ئەم هەواڵە 9592جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad