English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
باشترین میوە کە کۆڵۆنت پاک دەکاتەوە
2019-02-10 [01:11 AM]

هەولێر _ ZNA


 

باشترین رێگا بۆ پاککردنەوەی قۆڵۆن بەکارھێنانی چەند جۆرێکی خۆراکیی سروشتییە کەژەھر لەلەشدا ناھێڵێت و پاشماوە کەڵەکەبووەکانی ناو قۆڵۆن دەردەکاتە دەرەوەی لەش چونکە لەئەگەری متانەوەیدا لەنێولەشدا کاریگەری خراپی دەبێ لەسەر تەندروستی و توشی نەخۆشیت دەکات و گرفتەکانی بێزاری و دڵەراوکێ و سەرئێشەش کاریگەری لاوەکی ئەو کەڵەکەبوونەن.
 

بەمانە دەتوانیت پاکی بکەیتەوە:

١. ئەڤۆکادۆ کەدەوڵەمەندە بەترشە چەوریی ئۆمیگا ٣ کەکۆڵۆن پاک دەکاتەوە و گرفتی ھەرس ناھێڵێت

٢. سێو : لەش پاک دەکاتەوە بەوپێیەی دەوڵەمەندە بەپەکتین کەپێکھاتەیەکی خۆراکیی گرنگە.

٣. رازبێری کەسەرچاوەیەکی گرنگی ریشاڵە و باشە بۆ قۆڵۆن و جگەر و پێست

٤. شلیک: ئەسپرینی سروشتی تێدایە و دەبێتە ھۆی پاراستن لەتێکچونی شانەکان و ھەوکردن ناھێڵێت، گرفتی میز ناھێڵێت.

٥. سندی: ریشاڵی چەوری تێدایە بۆ نەھێشتنی کۆلیسترۆڵی خراپ لەلەشدا، ئەمەش خوێن پاک دەکاتەوە و ڤایرۆسی خراپ ناھێڵێت، جگەر و قۆڵۆن پاک دەکاتەوە.

٦. لیمۆ: ھاندەری تەندروستی و چالاکی لەشە. دەوڵەمەندە بەڤیتامین سی و پێکھاتە ژەھراوییەکان لەجگەر دەکاتە دەرەوە.





ئەم هەواڵە 5257جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad