English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
باشترین میوە کە کۆڵۆنت پاک دەکاتەوە
2019-02-10 [01:11 AM]

هەولێر _ ZNA


 

باشترین رێگا بۆ پاککردنەوەی قۆڵۆن بەکارھێنانی چەند جۆرێکی خۆراکیی سروشتییە کەژەھر لەلەشدا ناھێڵێت و پاشماوە کەڵەکەبووەکانی ناو قۆڵۆن دەردەکاتە دەرەوەی لەش چونکە لەئەگەری متانەوەیدا لەنێولەشدا کاریگەری خراپی دەبێ لەسەر تەندروستی و توشی نەخۆشیت دەکات و گرفتەکانی بێزاری و دڵەراوکێ و سەرئێشەش کاریگەری لاوەکی ئەو کەڵەکەبوونەن.
 

بەمانە دەتوانیت پاکی بکەیتەوە:

١. ئەڤۆکادۆ کەدەوڵەمەندە بەترشە چەوریی ئۆمیگا ٣ کەکۆڵۆن پاک دەکاتەوە و گرفتی ھەرس ناھێڵێت

٢. سێو : لەش پاک دەکاتەوە بەوپێیەی دەوڵەمەندە بەپەکتین کەپێکھاتەیەکی خۆراکیی گرنگە.

٣. رازبێری کەسەرچاوەیەکی گرنگی ریشاڵە و باشە بۆ قۆڵۆن و جگەر و پێست

٤. شلیک: ئەسپرینی سروشتی تێدایە و دەبێتە ھۆی پاراستن لەتێکچونی شانەکان و ھەوکردن ناھێڵێت، گرفتی میز ناھێڵێت.

٥. سندی: ریشاڵی چەوری تێدایە بۆ نەھێشتنی کۆلیسترۆڵی خراپ لەلەشدا، ئەمەش خوێن پاک دەکاتەوە و ڤایرۆسی خراپ ناھێڵێت، جگەر و قۆڵۆن پاک دەکاتەوە.

٦. لیمۆ: ھاندەری تەندروستی و چالاکی لەشە. دەوڵەمەندە بەڤیتامین سی و پێکھاتە ژەھراوییەکان لەجگەر دەکاتە دەرەوە.





ئەم هەواڵە 9661جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad