English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەرەساتەکان هۆکارێکی باشن بۆ کەمکردنەوەی ڕێژەی کۆلیسترۆڵ
2019-02-25 [08:38 AM]

هەولێر _ ZNA


 

بەپێی ئەنجامی توێژینەوەیەكی پزیشكی دەركەوتووە، دەتوانرێت بە ڕێگایەكی سروشتی و لەڕێی سیستمی خۆراكییەوە ڕێژەی كۆلیسترۆڵی زیان بەخش لە خوێندا كەم بكرێتەوە.

توێژینەوەكە چەند پسپۆڕێكی خۆراكی ئەمریكی ئەنجامیانداوە و، ئاماژە بەوە دەكەن خواردنی چەرەساتەكان و ئەنجامدانی چەند ڕاهێنانێكی وەرزشی باشترین كارە بۆ كەمكردنەوەی ڕێژەی كۆلیسترۆڵی زیان بەخش لە خوێندا، بەوەش  ئەگەری توشبوون بە چەندین نەخۆشی مەترسیدار كەمدەبێتەوە ژیانی مرۆڤ پارێزراوتر دەبێت.

پسپۆڕەكان داوا دەكەن كە گرنگی بە خواردنی چەرەساتەكانی وەك بادەم و گوێز و فستق بدرێت، چونكە دەبنە هۆی كەمبونەوەی ڕێژەی كۆلیسترۆڵ لە خوێندا، بەوەش مرۆڤ بەدوور دەبێت لە ئەگەری توشبوون بە نەخۆشیەكانی دڵ و خانەكانی خوێن.

توێژەینەوەكە داوا لەو كەسانە دەكات كە ڕێژەی كۆلیسترۆڵی خوێنیان بەرزە، لەگەڵ خواردنی چەرەساتدا گرنگی بە ئەنجامدانی ڕاهێنانە وەرزشییەكان بدەن بە تایبەت، ڕاكردن و مەلەكردن و ڕۆژانە بۆ ماوەی 30 خولەك ئەو وەرزشانە ئەنجام بدەن.





ئەم هەواڵە 6880جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad