English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
زۆر خواردنی سیر ئەو زیانانەی هەیە
2019-02-26 [10:47 AM]

هەولێر _ ZNA


 

سەرباری سودە تەندروستییەکانی بەڵام زۆر خواردنی سیر کاریگەری لاوەکیشی ھەیە لەسەر تەندروستی مرۆڤ.

زیانەکانی زۆرخواردنی سیر:
 

١. زیان بەجگەر دەگەیەنێت بەوپێیەی دەوڵەمەندە بەدژە ئۆکسان بەڵام دەبێتە ھۆی ژەھراوی بوونی جگەر

٢. بۆنی ناودەم ناخۆش دەکات ئەگەر زۆری بخۆیت و ددان نەشۆیت

٣. رشانەوە و گێژخواردن و دڵەکزێ دروست دەکات

٤. مەترسی خوێنبەربون زیاد دەکات و بۆ ئەمەش دەبێ بەر لە دوو ھەفتە لەنەشتەرگەریی کەمتر سیر بخورێت

٥. دابەزینی فشاری خوێن بەرێژەیەکی زۆر

٦. ئەکزیما یان برینی پێستت توش دەکات و توشی ھەستیاری دەبیت

٧. سەرئێشە: سیر زۆر بخۆیت توشی شەقیقە دەبیت و توشی سەرئێشەت دەکات.





ئەم هەواڵە 9955جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad