English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
له‌كاتی توشبونت به‌ نه‌خۆشی ئه‌م خواردنه‌وانه‌ بخۆوە
2019-02-28 [10:25 AM]

هەولێر _ ZNA


 

ئه‌و كاته‌ی‌ مرۆڤ نه‌خۆش ده‌كه‌وێت سیستمی به‌رگری جه‌سته‌ی‌ لاواز ده‌بێت و پێویسته‌ له‌و كاته‌دا نه‌خۆش چه‌ند جۆرێك له‌ خواردنه‌وه‌ بخواته‌وه‌.

- شه‌ربه‌تی سێو و گێزه‌ر و پرته‌قاڵ: خواردنه‌وه‌ی‌ ئه‌م شه‌ربه‌تانه‌ یارمه‌تی جه‌سته‌ ده‌ده‌ن پارێزگاری له‌خۆی بكات و به‌ره‌نگاری میكرۆب و ڤایرۆسه‌كان ببێته‌وه‌.

 

-شه‌ربه‌تی پرته‌ڤاڵ و سندی : ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌ ڤیتامین سی و زۆر پێویستن بۆ زیادكردنی به‌رگری له‌ش.

-شه‌ربه‌تی ته‌ماته‌: ئه‌م جۆره‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ مادده‌ی‌ فولان كه‌ ئه‌گه‌ری زیادكردن و توشبوونی له‌ش به‌ هه‌وركردن كه‌مده‌كاته‌وه‌.

- شه‌ره‌به‌تی چه‌وه‌نده‌ر و گێزه‌ر و زه‌نجه‌فیل و زه‌رده‌چه‌وه‌ بخۆره‌وه‌ ئه‌و كاته‌ی‌ نه‌خۆش ده‌كه‌ویت، چونكه‌ هه‌مویان ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌و پێكهاته‌ سروشتیانه‌ی‌ كه‌ توانای به‌هێزكردنی كۆئه‌ندامی به‌رگری له‌شیان هه‌یه‌.





ئەم هەواڵە 9718جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad