English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خواردنانەی هۆکارێکن بۆ توشبوون بە نەخۆشی ڕۆماتیزم
2019-03-12 [10:01 AM]

هەولێر _ ZNA



نەخۆشیی ڕۆماتیزمە بریتییە لە هەوکردن و داخورانی جومگەکان و زیاتر لە سەد جۆری ڕۆماتیزمە هەن، بە شێوەیەکی گشتیی نیشانەکانی پێکدێن لە ئازاری بەردەوام و ڕەقبوونی جومگەکان و سوربوونەوە و ئاوسانیان، لە هەندێک باریشدا دەبێتەهۆی کەمکردنەوەی مەوداوی جوڵەی جومگەکان.

زۆر هۆکار هەیە کە ئەگەری توشبوون بە ڕۆماتیزمە زیاد دەکەن، جۆری ئەو خۆراکانەی کە ڕۆژانە دەخورێن یەکێکە لەو هۆکارانە.

ماڵپەڕی "Health and Human Research" ئاماژەی بە ژمارەیەک جۆری خۆراک کردووە، کە ئەگەری توشبوون بەم نەخۆشییە زیاد دەکەن و لەلایەن پزیشکان و پسپۆڕانی نەخۆشییەکانی ڕۆماتیزمەوە خراونەتەڕوو، لەوانە:

- خواردنەوە کهولییەکان بە گشتی.

- خۆراکی دەستکاریکراو (Processed Foods).

- خوێ (ئەگەر بە ڕێژەیەکی زۆر و بە بەردەوامی بخورێت).

-شەکر و هەموو بەرهەمێکی شەکر بە گشتی.

-گەنم و دانەوێڵەی پوختکراو (وەک برنجی سپی و بەرهەمەکانی ئاردی سپی).

وا باشە زیادەڕەوی نەکرێت لە خواردنی ئەم خۆراکانەدا بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری توشبوون بە نەخۆشییەکانی ڕۆماتیزمە.





ئەم هەواڵە 7468جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad