English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودێکی گرنگی چەرەسات ئاشکرا کرا
2019-04-04 [08:44 AM]

هەولێر _ ZNA


 

ئەنجامی توێژینەوەیەکی توێژەرانی ئوستوڕاڵیا دەریدەخات، رۆژانە خواردنی بڕێک لەچەرەسات دەبێتە هۆی چالاککردنی کارو فەرمانەکانی مێشک.

رۆژنامەی میرەری بەریتانی بڵاویکردەوە، توێژینەوەکە لەسەر 4822 کەس ئەنجامدراوە کە تەمەنیان لە سەرو 55 ساڵەوەیە و تێیدا دەرکەوتوە خواردنی چەرەسات سودێکی زۆری بۆ تەندروستی مێشک هەیە.

لە ناوەڕۆکی توێژینەوەکەدا هاتوە، ئەو کەسانەی رۆژانە زیاد لە 10 گرام چەرەسات دەخۆن، مێشکیان بە باشی کاردەکات لە رووی بیرکردنەوەو بڕیاردان و تێڕوانینیان بۆ دەوروبەریان.

لەمبارەشەوە، مینگلی توێژەر دەڵێت ئەوانەی بەردەوام رۆژانە چەرەسات دەخۆن، لە 60٪ مێشکیان چالاکترە بە بەراورد بەو کەسانەی نایخۆن.

چەرەسات چەندین ماددەی دژە هەوکردن و ئۆکسیدی تێدایە لەگەڵ پرۆتین و ریشاڵەکان و دەبێتە هۆی دابەزینی کۆلیستۆڕڵ و باشبوونی تەندروستی مێشك.





ئەم هەواڵە 9781جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad