English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی خورما لە مانگی ڕەمەزان
2019-05-09 [11:24 AM]

هەولێر _ ZNA


 

لەگەڵ ھاتنی مانگی رەمەزانی پیرۆزدا ھەموان پەنا دەبەینە بەر خواردنی خورما لەبەربانگدا بەوپێیەی چەندین سودی تەندروستی ھەیە بۆ لەشی مرۆڤ.

لەوانە:

١. بونی شەکری سروشتی کەمژینی ئاسانە وەک سوکەرۆز و گلوکۆز کەووزە دەداتە لەش.

٢. خورما دەبێتە ھۆی بەرزبونەوەی رێژەی شەکر لەخوێندا و مژینی ئاسانە.

٣. خورما لەش ئامادە دەکات بۆ وەرگرتنی ژەمەکان

٤. لەش دەپارێزێ لەگرفتەکانی گەدە

٥. خورما ھاندەری رزگاربونە لەژەھر

٦. ھاوکاری ریخۆڵە دەکات لەئەنجامدانی کارەکانی

٧. ھاندەری تێربوون و ھەستکردنە بەپڕبوون.





ئەم هەواڵە 9757جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad