English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنی مێوژ لە ڕەمەزان
2019-05-13 [09:11 AM]

هەولێر _ ZNA



مێوژ لەمیوە وشککراوە بەتامەکانە کەرێژەیەکی زۆری ڤیتامین و رەگەزی خۆراکی بەسودی تێدایە کەھاندەری تەندروستی لەشە و دەیپارێزێت لەنەخۆشییەکان .

وێبسایتی Naturalfood گرنگترین سودەکانی مێوژی بۆ مرۆڤ لەمانگی رەمەزاندا خستۆتەروو:

١. رێژەیەکی زۆری ئاسن و مس و ڤیتامینی تێدایە بۆ بەھێزکردنی تەندروستی لەش و چارەسەری کەم خوێنی.

٢. ھاندەری تەندروستی کۆئەندامی بەرگری و پاراستنیەتی لەپەتا.

٣. توێژینەوەکان دەریانخستووە کەخواردنی مێوژ دەتپارێزێ لەمەترسی نەخۆشیە شێرپەنجەییەکان وەک قۆڵۆن و مەمک.

٤. ھاندەری ھەرس و بەھێزکردنی تەندروستی ھەرسە و چارەسەری گرفتی ھەرس و ئاوسان و ترشەڵۆک دەکات.

٥. بەھۆی بونی دژە ئۆکسان و دژە بەکترایوە بەسوودە بۆ دەرکردنی میکرۆب و ڤایرۆس لەلەش و پاراستن لەپەتا و ئەنفلۆنزا.

٦. پارێزگاری تەندروستی چاو دەکات و گرفتی ناھێڵێت

٧. چالاکی و ووزە نوێ دەکاتەوە و لەش بەھێز دەکات و ھاندەری تەرکیزی خوێندکارانە بۆیە باشترە لەکاتی تاقیکردنەوەکاندا بخورێت

٨. تەندروستی ددان باشتر دەکات و چارەسەری رەشبون و کەڵەکەبوونی بەکتریا دەکات بەھۆی بونی رێژەیەکی زۆری کالیسیۆمەوە.





ئەم هەواڵە 10066جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad