English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
زیانەکانی شووتی بۆ تەندروستی
2019-05-27 [12:18 PM]

هەولێر _ ZNA



 

شووتی یەکێکە لەو میوانەی کە خواستی زۆری لەسەرە بۆ خواردن سوودی هەیە بۆ تەندروستی، بەڵام لە هەمان کاتدا کۆمەڵێ زیانیشی هەیە بۆ تەندروستی ئە زیانانەش بریتین لە.
 

زۆر خواردنی شووتی دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی رێژەی ڤیتامین C لە لەشدا، هەروەها دەبێتە هۆی ناڕێکی رێژەی پوتاسیۆم لەخوێندا و زیانی بۆ تەدروستی دڵ هەیە ئەگەر زیادەڕەوی بکرێت لە خواردنی شووتیدا.
 

دروستبوونی هەستیاری زۆر کەس بە خواردنی شووتی تووشی هەستیاری دەبێت بەتایبەت هەستیاری ناودەم، هەروەها شووتی رێژەیەکی زۆر کاربۆهیدراتی تێدایە ئەمەش وایکردووە هەرسکردنی ئاسان نەبێت بۆیە زۆر کەس بە خواردنی شووتی تووشی غازات دەبن.





ئەم هەواڵە 6562جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad