English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی ھەنجیری وشک 
2019-06-03 [02:18 AM]

ZNA- ھەولێر 




ھەنجیری وشک یەکێکە لەو خواردنە خۆشانە کە خەڵک ئارەزووی پێدەکەن و لە بازاڕەکان دەیکڕن و لەسەر خوانەکان دایدەنێن و دەتواندرێت لەھەموو کاتەکان بخورێت، لەگەڵ تامە خۆشەکەی ، ھەنجیری وشک سوودیشی زۆرە . 


دەکرێت سوودەکانی ھەنجیری وشک لەم چەند خاڵەی خوارەوە کۆبکەینەوە. 

•    چارەسەری قەبزی دەکات و مادەیەکی نەرمکەرەوەیە بۆ گەدە و قۆلۆن پاک دەکاتەوە. 
•    پارێزگاری لە تەندروستی دڵ دەکات  لە نەخۆشییەکان دەیپارێزی. 
•    ددان بەھێز دەکات و ئێسکی مرۆڤ پتەو دەکات چونکە رێژەیەکی باشی کالسیۆمی تێدایە . 
•    چارەسەری بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن دەکات. 
•    بەرەنگاری نەخۆشی شێرپەنجە دەبێتەوە بە تایبەتی شێرپەنجی پێست. 
•    جێگرەوەیەکی زۆرباشە بۆ شیرنەمەنی دەستکرد. 
•    کێش مرۆڤ دادەبەزێنێت، چونکە ھیچ چەورییەکی زیانبەخش لە خۆ ناگرێت. 
•    ئەگەر یەکێکی لەو کەسانەی شەکرەت ھەیە یا گورچیلەت تەواو نییە یا زۆر قەڵەوی ئەوا بە وریاییەوە ھەنجیری وشککراوە بخۆ، چونکە شەکر و پۆتاسیۆم لە خۆ دەگرێت. 


یاسین ئەحمەد
 





ئەم هەواڵە 16996جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad