English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ھۆکارەکانی دواکەوتنی سوڕی مانگانە
2019-06-19 [10:16 AM]

هەولێر _ ZNA


 

سوڕی مانگانە بابەتێکی سروشتیە ھەموو ئافرەتێک رووبەروی دەبێتەوە لەبواری دیاریکراوی خۆیدا، بەڵام ھەندێ حاڵەت ھەیە گرفتی سوڕی خوێن و دواکەوتنی دروست دەبێت، ئەمەش کاریگەری دەبێ لەسەر تەندروستیی خۆیان و باری دەروونیان، وێبسایتی verywellhealth ھۆکارەکانی دواخستنی سوڕی مانگانە دەخەنەروو.

١. دڵەراوکێ و خەمۆکی لەدیارترین ھۆکارەکانی دواکەوتنی سوڕی مانگانەیە لەئافرەتاندا.

٢. زیادبونی کێش و کەڵەکەبونی چەوری کاریگەری لەسەر ھۆرمۆنەکان دەبێ و توشی گرفتی سوڕی مانگانە دەبیت

٣. رەنگە دواکەوتنی سوڕی خوێن بەھۆی دروستبونی کیسەی ھێلکەدانەوەیە کەپێویستە سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنین بکەیت بۆ زانینی ھۆکارەکەی.

٤. کەم خوێنی کەدەبێتە ھۆی لاوازی لەش و دواکەوتی سوڕی مانگانە.

٥. کاریگەری لاوەکی ھەندێ دەرمان کەھۆکاری گرفتی ھۆرمۆنەکان و دواخستنی سوڕی مانگانەیە لەوانە دەرمانی خەمۆکی و شێرپەنجە.

٦. گرفتی رژێنی دەرەقی ھۆکاری دواخستنی سوڕی مانگانەیە

٧. نزیکبونەوە لەتەمەنی نائومێدی بەھۆی گرفت و گۆرانکاری ھۆرمۆنی ئیسترۆجین دەبێتە ھۆی گرفتی دواکەوتنی سوڕی مانگانە.





ئەم هەواڵە 6814جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad