English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی خواردنی برۆکلی
2019-06-20 [11:09 AM]

هەولێر _ ZNA



١. خواردنی برۆکلی دەتپارێزێت لە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە.

٢. برۆکلی یارمەتی کۆنتڕۆڵکردنی کۆرسترۆڵ دەدات.

٣. یارمەتی هێشتنەوەی پێست دەدات بەشێوەیەکی جوان و ڕۆشن.

٤.برۆکلی یارمەتی پتەوبوونی ئێسکەکانی لەش دەدات.

٥. خواردنی برۆکلی دەتپارێزێت لە جەڵدە بە تایبەت جەڵدەی دڵ.

٦. بڕۆکلی گرنگیەکی تەواوی هەیە بۆ ئەو کەسانەی کە ڕيجیم دەکەن و وزەیەکی تەواویان پێ دەبەخشێت.

٧. خواردنی برۆکلی ڕێگرێکی باشە لە زوو پیربوون و چرچبوونی دەم و چاو ئەمەش بەهۆی ئەو ڤیتامینانەی کە تیایاندایە.





ئەم هەواڵە 10507جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad