English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو هۆکارانەی مەترسی توشبوون بە بەردی گورچیلە زیاد دەکەن
2019-06-27 [09:09 AM]

هەولێر _ ZNA


 

١- ئه‌و پیاوانه‌ی ته‌مه‌نیان له‌ نێوان ٣٠ تا ٥٠ ساڵه‌، بۆیه‌ پێویستیان به‌ زیاتر خۆپاراستنه‌، بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ش ده‌بێت ئاو زیاتر بخۆنه‌وه‌.

٢- ئافره‌تان دوای ته‌مه‌نی ٤٠ ساڵی، بۆیه‌ پێویستیان به‌ زیاتر خۆپاراستنه‌، بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ش ده‌بێت ئاو زیاتر بخۆنه‌وه‌.

٣- هۆكاره‌ بۆماوه‌یه‌كان، له‌م دۆخه‌دا ته‌نها خۆپاراستن و خواردنه‌وه‌ی ئاو رۆڵی خۆی ده‌بینێت و مه‌ترسیه‌كه‌ تۆزێك كه‌متر ده‌كاته‌وه‌، ئه‌گه‌ر نا هۆكاره‌ بۆ ماوه‌یه‌كان زۆر جار هه‌یه‌ كاریگه‌ری خۆی هه‌ر ده‌كاته‌ سه‌ر كه‌سه‌كه‌. له‌گه‌ڵ ئه‌مه‌ش خۆپاراستن تاكه‌ رێگه‌یه‌ بۆ چاره‌سه‌ری ئه‌م دۆخه‌.

٤- چه‌ند نه‌خۆشیه‌كی سیسته‌می هه‌رسكردن، كاتێك توشی نه‌خۆشی بوویت له‌ سیسته‌می هه‌رسكردندا، سه‌ردانی پزیشكی تایبه‌ت بكه‌ و تاقیكردنه‌وه‌كانی كورچیله‌ ئه‌نجام بده‌ و شله‌مه‌نیه‌ سروشتیه‌كان زیاتر بخۆ.





ئەم هەواڵە 6259جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad