English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی ئەنەناس
2019-06-30 [09:02 AM]

هەولێر _ ZNA



1- کەم کردنەوەى پەستانی خوێن.

2- کیش دابەزاندن.

3- پاراستنی چاوەکان.

4- نەخۆشیەکانی دڵ، شەکرە و شێرپەنجە.

5- پاراستنی ددانەکان.

6- نەهێشتنی قەبزی

7- پاراستنی پێست

8-  ئەناناس دەولەمەندە بە کالسیۆم و مگنسیۆم کە یارمەتی تەندروستی ددانەکان و ئیسکەکان دەدات.





ئەم هەواڵە 7240جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad