English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودی خواردنەوەی شەربەتی تەماتە لە بەیانیان بزانە
2019-07-01 [08:56 AM]

هەولێر _ ZNA



لە توێژینەوە نوێكاندا ئەوە هاتووە كە خواردنەوەی یەك كووپ شەربەتی تەماتە لە بەیانیانداو بەشێوازێكی رۆژانە چەندان سوودت پێ دەگەیەنێت، ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ بوونی ڤیتامینەكانی ناوی و مادە خۆراكییەكانی كە لێی پێكهاتووە.
 

بەپێی تاقیكردنەوەكان، خواردنەوەی شەربەتی تەماتە لە بەیانیاندا چەندان سوودی هەیە بۆ جەستەو جەستە لە نەخۆشییە مەترسیدارەكان دەپارێزێت و یارمەتی دەدات لە كەمكردنەوەی كێش، ئەمەش بەهۆی بوونی ڕێژەیەكی زۆر مادە ڕیشاڵییەكان و ڤیتامینەكان لەباو پێكهاتەیدا، هەروەها خواردنەوەی ئەم شەربەتە بەشێوازێكی رۆژانەو لە بەیانیاندا ئەم سوودانەی خوارەوەی دەبێت:

1. رۆژانە خواردنەوەی شەربەتی تەماتە لە بەیانیاندا جەستە لە شێرپەنجە دەپارێزێت، سەڕەڕای ئەوەی ئەم شەربەتە كێشت كەم دەكاتەوە یارمەتیت دەدات لە بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییە مەترسیدارەكانیش وەك نەخۆشی شێرپەنجە، ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ بوونی رێژەیەكی زۆر دژە ئۆكسانەكان و ڤیتامین E لەناو پێكهاتەی شەربەتی تەماتەدا.

2. خواردنەوەی شەربەتی تەماتە قەبزی ناهێڵێت: یەكێكی تر لە سوودەكانی شەربەتی تەماتە ئەوەیە كە لە قەبزی رزگارتان دەكات، ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ بوونی ڕێژەیەكی زۆر مادە ڕیشاڵییەكان كە وا لە جەستە دەكەن بتوانێت قەبزی كەم بكاتەوە، بۆیە پزیشكان ئامۆژگاری ئەو كەسانە دەكەن كە تووشی قەبزی بوون رۆژانە كووپێك لەم شەربەتە بخۆنەوە.





ئەم هەواڵە 9937جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad