English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی خواردنی سیر و ماست بەیەکەوە
2019-07-03 [10:10 AM]

هەولێر _ ZNA


 

ماست و سیر داده‌ندرێن به‌ باشترین دژه‌ زیندوی سروشتی بۆ مرۆڤ،ئه‌مانه‌ش كۆمه‌ڵێك سودی خواردنی سیر و ماستن پێكه‌وه‌:

 


سیر و ماست به‌رگری له‌شی مرۆڤ به‌رامبه‌ر ئه‌و ڤایرۆس و به‌كتریایانه‌ به‌هێزده‌كه‌ن كه‌ له‌ش دووچاریان ده‌بێت، چاره‌سه‌ری ئاوسان و هه‌وكردنی پڕۆستات ده‌كات،ڕێگری ده‌كات له‌ توشبوونی مرۆڤ به‌ ئه‌نفلۆنزاو و كۆكه‌ له‌ تواناشیدایه‌ كۆتای به‌ هه‌وكردنی له‌وزه‌تێنه‌كان بهێنێت.

 

خوێن له‌ ژه‌هره‌كان ده‌پاڵێوێت و به‌گشتی  له‌ش  له‌  ژه‌هر ڕزگارده‌كات و مه‌ترسی ژه‌هراویبوونی خۆراكیش كه‌مده‌كاته‌وه‌،په‌ستانی خوێنی به‌رز داده‌به‌زێنێت و ده‌ماره‌كانیش له‌ چه‌وری پاك ده‌كاته‌وه‌ هه‌روه‌ها ئێسك به‌هێزده‌كات و ڕێگری له‌ لاوازی ده‌گرێت،وا باشه‌ له‌ كاتی توشبوونیش به‌ شكاوی ماست و سیر بخورێت.

 

ئه‌و ماده‌ ترشاوانه‌ی كه‌ ده‌چێته‌ گه‌ده‌وه‌ له‌ناوی ده‌بات به‌م هۆیه‌شه‌وه‌ ددانه‌كان له‌ كلۆربوون ده‌پارێزێت،چاره‌سه‌ری پێوه‌دانی مێرو وه‌ك هه‌نگ ده‌كات ئه‌ویش له‌ ڕێگای دانانی سیر و ماست له‌سه‌ر ئه‌و شوێنه‌ی كه‌ هه‌نگه‌كه‌ پێوه‌ی داوه‌  تێكه‌ڵه‌ی سیر و ماست له‌ تواناشیدایه‌ چاره‌سه‌ری شێرپه‌نجه‌ی قۆڵۆن و گه‌ده‌ش بكات.





ئەم هەواڵە 11908جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad