English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو میوانەی دەوڵەمەندن بە ماددەی ئاسن
2019-07-10 [12:49 PM]

هەولێر _ ZNA



لەشی مروڤ پێویستی بە رێژەی پێویست له ماددەی ئاسن هەیە بۆ ئەوەی تەندروست باش بێت، رۆژانه هەموو کەسێک پێویستی بە ماددەی ئاسن هەیە بۆ لەش.

خواردنی میوەکان یارمەتی دەرن لە بەدەستهێنانی ماددەی ئاسن بەتایبەت، میوە وشککراوەکان رێژەیەکی زۆر ماددەی ئاسن بە لەش دەبەخشن.

شاتوو بەیەکێک لەو میوە گرنگانە دادەنرێت کەرێژەیەکی باش ماددەی ئاسن بە لەشی مرۆڤ دەبەخشێت، هەروەها خواردنی هەڵوژە و زه‌یتونیش که‌ یه‌کێکه‌ له‌خواردنه‌ به‌سووده‌کان رۆژانە نزیکەی 6 ملگرام ماددەی ئاسن بەلەش دەدەن.





ئەم هەواڵە 10564جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad