English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەم خواردنانە ھۆرمۆنی ئیسترۆجین بەرز دەکەنەوە
2019-07-21 [11:17 AM]

هەولێر _ ZNA



جوانی ئافرەتان بەستراوەتەوە بە رێژەی ھۆرمۆنی ئیسترۆجین لەلەشدا، کاتێک لەش ئەو ھۆرمۆنەی زیاتر دەبێت خانمان زیاتر سەرنج راکێش و جوان دەردەکەون لای کەسی بەرامبەر، کۆمەڵێک جۆری خۆراک ھەن کە رووەکین یارمەتیدەرن بۆ بەرزبوونەوەی رێژەی ئیسترۆجین لە لەشی ئافرەتاندا.

ئەو خواردنانەی کە یارمەتیدەرن لە بەرزبوونەوەی رێژەی ھۆرمۆنی ئیسترۆجین، ئەمانەن.

لۆبیا، چونکە پڕۆتین و ئیسترۆجینی تێدایە.

بەزالیاو فاسۆلیای وشک و نۆک، پاقلەی وشک.

سپێناخ ومەعدەنووس.

پەتاتە، تەماتە، خەیار، کەرەووز.

بەرھەمە شیرەمەنییەکان بەتایبەت شیر.

سێو، گێزەر، ھەنار، مۆز.

کشمیش، خورما، مێووژ.





ئەم هەواڵە 4570جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad