English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
زیانە مەترسیدارەکانی خواردنی چپسی پەتاتە
2019-07-30 [10:25 AM]

هەولێر _ ZNA


 

چپسی پەتاتە یەکێکە لەو خۆراکانەی کە بە گشتی هەمو تەمەنەێک حەز بە حواردنی دەکەن، بەتایبەتی منداڵان بە ڵام لە راستیدا زیانەکانی زۆرترە لو سودەکانی و باشترە لێی دوربکەونەوە، ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ تەندروستی منداڵان چپسی پەتاتەی بە خراپتیرین خواردن داناوە بۆ منداڵ، ماڵپەری healthhub مەترسیەکانی خواردنی چپسی پەتاتەی بڵاوکردۆتەوە.

یەکەم: چپسی پەتاتە رێژەیکی زۆری خوێی تێدایە کە ئەمەش زیان دەگەێنێت بە گورچیلە وە دەبێتە هۆی بەرز بونەوەی پەستانی خوێن وەهەروەها خوێی زۆر دەبێتە هۆی ئێسکە نەرمە.

دوەم: برێکی زۆر چەوری زیانبەخشی تێدایە.

سێیەم: چپسی پەتاتە برێکی زۆر کاربۆهدریاتی تێدایە کە ئەبێتە هۆی تێکچونی ئاستی شەکر لە خوێن وە بەرزبونەوەی ئاستی هۆرمۆنی ئەنسۆلین.

چوارەم: بەهۆی بونی مادەی acrylamide کە دەبێتە هۆی شێرپەنجە، ئەگەر ئافرەتی دوگیان بیخوات زیان دەگەێنێت بە کورپەلە.

پێنجەم: دەبیتە هۆی کلۆر بونی ددان.

شەشەم: دەبێتە هۆی توشبون بە نەخۆشی زەهایمەر.

حەوتەم: وشک بوونەوە لەبەر هەبوونی برێکی زۆری خوێ.

هەشتەم: مەترسی توشبون بە نەخۆشی شەکرە و دڵ زیاد دەکات.





ئەم هەواڵە 10024جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad