English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی خواردنەوەی ئاو بۆ دابەزاندنی کێش
2019-08-03 [12:16 PM]

هەولێر _ ZNA


 

1)   خواردنەوەی ئاو یارمەتیدەر بۆ کەم کردنەوەی اشتها بۆ خواردن، هەروەها یارمەتی دەرە بۆ کەمکردنەوەی هستکردن بە برسێتی.
 

2) خواردنەوەی ئاو یارمەتی دەرە بۆ هەرس کردنی خواردن .
 

3 ) ئاو الكولسترول لە لەشدا کەم دەکاتەوە، بەتایبەت لە بەیانیاندا پێش نانی بەیانی.

 

4) ئاو یارمەتی جگەر دەدات لە گۆڕینی چەوری بۆ وزە وە کەم بوونەوی جەوری دەبێتە هۆی دابەزینی کێش .

 

5) ‏خواردنەوەی ئاو دەبێتە هۆی لەناوبردنی ژەهراوی جەستە و کەم کردنەوەی غازاتی سک .
 

6) خواردنەوەی ئاو جەستە چالاک دەکات بۆ ئەنجامدانی ئەرکی ڕۆژانە و وەرزش کردن .
 

7) ‏خوارنەوەی ئاو یارمەتی دەرە بۆ جوانکردنی ڕوخسار و بێس و پاراستنی چاو و مووی سەر .





ئەم هەواڵە 3763جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad