English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هۆكاره‌كانی‌ ئازاری‌ گه‌ده‌
2019-08-06 [11:10 AM]

هه‌ولێر - ZNA



بەشێوەیەکی گشتی هەندێک نەخۆشی ئازاری گەدە دەدەن و کەسی تووشبوو بێزاردەکەن، بەڵام پێویستە خودی خۆت ئاگاداری خۆت بیت و سیستمێکی تەندروست پەیڕەوبکەیت تاوه‌كو چارەسەر بێت.

 

 

ئەمجۆرە نەخۆشیانە هۆكارن بۆ دروستبوونی‌ ئازاری‌ گەدە:

 

1- خراپی کرداری هەرس، باشترە بەشێوەیەکی زۆر ئارام و لەسەرخۆ نانبخۆیت و خۆت بەدوربگریت لەخواردنی خێرا.

 

2- هەڵئاوسان، ئەو کەسانەی زوو زوو توشی ئەم حاڵەتە دەبن، زۆر گرنگە ئاگاداری هەڵبژاردنی جۆری خواردنەکانیانبن و رێژەی چەوری کەمبکەنەوە.

 

3- ترشانی گەدە، رەنگە زۆر توشی ئەم گرفتەببیت و ئازارت بدات، بەڵام دەبێت خۆت بەدوربگریت لەزۆر خواردنی ترشی، یان بڕی کەم هەڵبژێریت و رێگانەدەیت سەرمات بێت.

 

4- سوڕی مانگانە، دەتوانیت بەدانانی جەوەنەی گەرم لەنزیک سکتەوە چارەسەری بکەیت

 





ئەم هەواڵە 11098جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad