English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
پزیشکێک : زیانه‌کانی نه‌خواردنی ژه‌می به‌یانی منداڵ
2019-08-07 [11:33 AM]

هەولێر _ ZNA



لە لێدوانێکی تایبەت دکتۆر کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی پسپۆڕی زانستی خۆراک و نه‌شته‌رگه‌ری گشتی ئه‌ندامی پڕۆڤیشناڵی کۆلیژی ئه‌مریکی بۆ زانستی خۆراک، بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس لەبارەی زیانەکانی نەخواردنی نانی بەیانی منداڵ .


 

به‌ پێی تازه‌ترین لێکۆڵینه‌وه‌ی زانستی نه‌خواردنی ژه‌می به‌یانی له‌ مناڵان مه‌ترسی گه‌وره‌ی هه‌یه‌ له‌ سه‌ر دڵ و بۆری خوێنه‌کان چونکه‌ ده‌بێته‌ هۆی به‌رز بوونه‌وه‌ی ئاستی کۆلیستڕۆڵی خراپ و یورێک ئه‌سید و زیاد بوونی به‌رگری جه‌سته‌ دژی ئه‌نسۆلین ؛ هه‌روه‌ها خواردنی ژه‌می ناته‌دروست له‌ به‌یانی دا هه‌مان مه‌ترسی هه‌یه‌ ، بێگومان پێشتر چه‌ندین زیانی نه‌خواردنی ژه‌می به‌یانی له‌ مناڵان ئاشکرا کراوه‌ که‌ گرنگترینینان ئه‌مانه‌ن ۰
 

--- زیانه‌کانی نه‌خواردنی ژه‌می به‌یانی له‌ مناڵان :

۱ ــــ دابه‌زینی ئاستی فێربوون و زیره‌کی و نزم بوونه‌وه‌ی نمره‌کانی له‌ خوێندن دا ۰

۲ ـــ زیاد بوونی ئه‌گه‌ری که‌می مادده‌ی ئاسن و کانزا و ڤیتامینه‌کان ۰

۳ ـــ زیاد بوونی ئه‌گه‌ری زۆری کێش و قه‌ڵه‌وی له‌ ته‌مه‌نی مناڵی و له‌ داهاتوودا ۰

٤ ـــ لاوازی و که‌می کێش له‌و مناڵانه‌ی ئیشتهایان که‌مه‌ و ژه‌مه‌کانی تریش که‌م خۆراک ئه‌خۆن ۰

٥ ـــ دواکه‌وتنی گه‌شه‌ی مناڵ و کورتی باڵا ۰

٦ ـــ هیلاکی و شه‌که‌تی و هه‌ست کردن به‌ ته‌مه‌ڵی به‌ به‌رده‌وامی ۰

۷ ـــ تێک چوونی میزاج و دڵته‌نگی و گۆشه‌گیری ۰

۸ ـــ زیاد بوونی ئه‌گه‌ری تووشبوون به‌ نه‌خۆشی شه‌کره‌ و شێرپه‌نجه‌ له‌ داهاتوودا ۰

۹ ـــ که‌م بوونه‌وه‌ی چالاکی و جووڵه‌ و ئاره‌زووی وه‌رزش ۰

-- تێبینی : ژه‌می به‌یانی پێویسته‌ پێش سه‌عات هه‌شت و چاره‌ک خورا بێت له‌ زۆربه‌ی ڕۆژه‌کانی ساڵ و له‌ وه‌رزی هاوین دا پێش سه‌عات هه‌شت و چل و پێنج خوله‌کی به‌یانی خورا بێت ۰




 

لانە ناصح بەرزنجی





ئەم هەواڵە 5473جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad