English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
كیوی ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ڤیتامین سی
2019-08-11 [12:46 PM]

هەولێر _ ZNA


 

كیوی له‌میوه‌ به‌تام و خۆشه‌كانه‌ به‌لای‌ زۆركه‌سه‌وه‌ و ده‌ركه‌وتوه‌ كه‌سودی زۆری‌ هه‌یه‌ و نابێته‌ هۆی‌ زیادبونی كێش، چه‌ندین ڤیتامینی به‌سودی تێدایه‌ بۆ له‌ش و ته‌ندروستی مرۆڤ.

وێبسایتی Webmed چه‌ند سودێكی خستۆته‌رو:
 

ڤیتامین سی تێدایه‌ كه‌هانده‌ری‌ به‌رگرییه‌ وه‌ك پرته‌قاڵ كه‌دژه‌ ئۆكسانه‌ و خانه‌كان ده‌پارێزێ و مه‌ترسی توشبون به‌شێرپه‌نجه‌ ناهێڵێت
 

یارمه‌تیده‌ره‌ له‌هه‌رسدا:  ئه‌مه‌ش وه‌ك شۆفان به‌سووده‌ و هه‌ستی تێربون ده‌دات و نابێ زۆری بخۆیت، ئه‌نزیمی ئه‌كتینیدینی تێدایه‌ كه‌هانده‌ری‌ هه‌رسه‌.
 

وه‌ك مۆز پۆتاسیۆمی تێدایه‌ و ئه‌مه‌ش كانزایه‌كی گرنگه‌ بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی‌ كاریگه‌رییه‌ نه‌رێنییه‌كانی سۆدیۆم له‌سه‌ر فشاری‌ خوێن، به‌وپێیه‌ی‌ زۆربه‌ی‌ باڵغبوان له‌رێژه‌ی‌ پێویستی خۆیان له‌ میوه‌ و سه‌وزه‌وه‌ به‌ده‌ست ناهێنن.





ئەم هەواڵە 3322جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad