English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بە كه‌ره‌وز فشاری‌ خوێنت دابەزێنە
2019-08-12 [01:14 AM]

هەولێر _ ZNA



توێژینه‌وه‌یه‌كی‌ زانستی نوێی توێژه‌رانی ئه‌مریكا ده‌ریخست كه‌خواردنی كه‌ره‌وز هانده‌ری‌ دابه‌زاندنی فشاری‌ خوێنه‌ به‌رێژه‌ی‌ 20%.
 

به‌پێی‌ زانیارییه‌كانی وێبسایتی Medical Xpress توێژه‌ران ده‌ڵێن ده‌بێته‌ هۆی‌ دابه‌زاندنی ئاستی كۆلیسترۆل له‌خوێندا، به‌وپێیه‌ی گه‌لاَی‌ كه‌ره‌وز ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ڤیتامین ئه‌ی‌ و سه‌رچاوه‌یه‌كی گه‌وره‌ی‌ ڤیتامین بی 2 و بی 1 و بی 6 و سی یه‌ و پۆتاسیۆم و فۆلیك ئه‌سید و مه‌گنیسیۆم و ئاسن و فسفۆر و سۆدیۆم.
 

توێژه‌ران ده‌ڵێن كه‌ره‌وز ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌سۆدیۆم ئه‌مه‌ش جیاوازه‌ له‌و خوێیه‌ی‌ ده‌یخۆین به‌رێك و پێكی.

خوێی ناو كه‌ره‌وز ده‌توێته‌وه‌ له‌ئاودا و واده‌كات بونه‌وه‌ری‌ زیندوو بتوانێ له‌یه‌ك كاتدا به‌كاری بهێنێت بۆ شێداری‌ خانه‌كان.





ئەم هەواڵە 571جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad