English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی بادەم بزانە
2019-08-14 [09:35 AM]

هەولێر _ ZNA


 

نوێترین توێژینەوەی پزیشکی کە لەسەر بادەم کراوە، دەرکەوتووە بۆ ئەوەی لە قەلەقی و بێزاری رۆژانە رزگارت بێت و ھەست بە ئارامی دەروونی بکەیت خواردنی بادەم بە باشترین رێگا دانراوە بۆ رزگاربوون لە قەلەقی.
 

بەھۆی بوونی پێکھاتەی ناو بادەم، بە باشترین چارەسەر دانراوە بۆ ئارام بوونەوەی مێشک ، چەندین سوودی دیکەشی بۆ مرۆڤ ھەیە.
 

به‌هۆی بوونی ڤیتامین B له‌ پێكهاته‌كه‌یدا، وا ده‌كات مرۆڤ ئارام بێته‌وه‌ و له‌ قه‌له‌قی و دوودڵی دووربكه‌وێته‌وه‌، هه‌روه‌ها جگه‌ له‌وه‌ی به‌هۆی بوونی ڤیتامین E تێیدا سیسته‌می به‌رگری له‌ش به‌هێز ده‌كات.

رۆژانه‌ خواردنی 200g له‌ باده‌م یارمه‌تی باشتركردنی میزاج و دووركه‌وتنه‌وه‌ له‌ قه‌له‌قی و دوودڵی ده‌دات





ئەم هەواڵە 7345جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad