English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند رێنمایەک بۆ پاراستنی تەندروستی لە گەرما
2019-08-14 [01:28 AM]

هەولێر _ ZNA



چەند رۆژێکە پلەکانی گەرما رووی لە زیاد بوون کردووە، ئەمەش کاریگەری راستەوخۆی لەسەر تەندروستی مرۆڤ ھەیە.

ئەوشەپۆلە گەرمایە کاریگەری لەسەر تەندروستی مرۆڤ ھەیە،بە رادەیەک چەندین مرۆڤ بەھۆی شەپۆلی گەرماوە تووشی سکچوون و رشانەوە بوون، بەھۆیەوە تەواو بێ ھێز بوون، دەتوانن چەند رێنماییەکان پەیڕەو بکەن بۆ پارێزگاری لە تەندروستی لە گەرمادا.

خواردنەوەی ئاو وشەربەتی سروشتی بە رێژەیەکی زۆر.

دوورکەوتنەوە لە خواردنەوەی ماددەی کافاین وەک چا و قاوە.

نەچوونە بەردەم ھەتاو بە تایبەت لە کاتی نیوەڕواندا.

دوورکەوتنەوە لە خواردنی ئەو خوردنانەی پڕۆتینی زۆر تێدایە.

پۆشینی جل وبەرگی رەنگ کاڵ.





ئەم هەواڵە 10351جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad