English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو نەخۆشییە جەستەییانەی بەھۆی فشاری دەروونییەوە تووشییان دەبێت
2019-08-28 [11:34 AM]

هه‌ولێر _ (ZNA)


 

ھەمیشە پسپۆڕانی دەروونیی ئامۆژگاریمان دەکەن خۆمان لە فشاری دەروونیی دوور بگرین، چونکە ڕووبەڕووی چەندین گرفتی تەندروستیمان دەکەنەوە.
 

زانکۆی (بیلەفێڵد)ی * ئەڵمانیش لە ڕاپۆرتێکیدا ئەو گرفتە تەندروستیی و نەخۆشییانەمان بۆ دەخاتەڕوو کە بەھۆی فشاری دەروونییەوە ڕووبەڕوومان دەبنەوە، کە بریتین لە:
 

* لاوازبوونی سیستمی بەرگری لەش کە بەوەش تووشی چەندین جۆری نەخۆشی دەبین.

* لاوازبوونی کاری مێشک و ھەندێجار ڕوودانی جەڵتەی مێشک.

* بەپێی ڕاپۆرتەکە ھەندێک کەس بەھۆی فشاری دەروونییەوە پەنا دەبەنە بەر جگەرەکێشان، یاخود زۆرخۆریی، کە ئەوانەش تەندروستیی دووچاری گرفت دەکەنەوە.

* کەمخەویی و خەوزڕان.

* ناجێگیرکردنی کاری دڵ و تێکدانی لێدانەکانی، کە ئەوەش مەترسی دیکە بەدوای خۆیدا دەھێنێت.

* بەرزبوونەوەی فشاری خوێن، تەنانەت لە ھەندێک حاڵەتدا مرۆڤ تووشی جەڵتەی دڵ دەکات.

* تێکدانی کاری گەدە و ڕیخۆڵەکان و قەبزبوون.

* تووشبوون بە نەخۆشییەکانی قۆڵۆن.

* برینی گەدە.

* تەنگەنەفەسی و نەخۆشیی ڕەبو.

* سەرئێشەی توندی ناوبەناو یاخود بەردەوام





ئەم هەواڵە 1273جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad