English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
پێش خەوتن دەتوانیت پرۆتین بخۆیت
2019-09-01 [11:21 AM]

هەولێر _ ZNA


ھەمووکات باس لەوە دەکرێ پێویستە ژەمی نانی بەیانی قورسترینی رۆژەکەت بێت و نانی ئێوارەت سوک و تەندروست بێت.

بۆیە بەیانیان خۆراکی دەوڵەمەند بەپرۆتین دەخۆن بۆ زیاترکردنی بەرگەگرتنی ووزە.

بەڵام گۆڤاری Nutrition بڵاویکردۆتەوە کەخواردنی ژەمێکی سوک لەپرۆتین لەشەودا خراپ نیە و نابێتە چەوری وورگ، ئەم توێژینەوەیە پەیوەندیی نێوان نانی ئێوارە و زیادبونی کێش و میتابۆلیزمی ئاشکراکردووە بەتایبەت لەو ژنانەی وەرزش دەکەن و چالاکن. 

توێژینەوەکە دەریخستوە کەخواردنی پرۆتین لەشەودا کاریگەری نەبووە لەسەر ھەرسکردن و نەبۆتە ھۆی کەڵەکەبونی چەوری لەدەوری وورگ. 





ئەم هەواڵە 1456جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad