English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانى ئاوى برنج
2019-09-10 [11:04 AM]

هەولێر _ ZNA



ئاوى برنج دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزا، بۆیە سوودێکى زۆرى هەیە بۆ پاراستنى پێست دژى تیشکى خۆر و لەهەمان کاتدا دژە ئۆکسیدە و سوودێکى زۆرى هەیە بۆ تەندروستى قژ و پاراستنى مرۆڤ لە چەندین نەخۆشى دیکە لەوانەش:

-وزە بەخشە
-رێگری لە رشانەوە و دڵتێکەڵهاتن دەکات
-شیرى دایک زیاد دەکات
-چارەسەرى قەبزى دەکات
-گەشەى قژ خێرا دەکات و بریقەدارى دەکات
-سوودێکى زۆرى هەیە بۆ تەندروستى پێست
-لەشى مرۆڤ لە هەوکردن دەپارێزێت

چۆنییەتى ئامادەکردنى:
برنجەکە لەگەڵ ئاودا دەکوڵێندرێت و پاشان دواى پاڵاوتنى سارد دەکرێتەوە و لەکۆتاییدا  بەکاربهێندرێت بۆ شۆردنى قژ یاخود دەموچاو بە پێی پێویستى کەسەکە





ئەم هەواڵە 1567جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند بیرۆکەیەک بۆ ڕزگاربوون لە گەرمای ھاوین
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad