English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی پەتاتەی کوڵاو
2019-10-07 [09:19 AM]

هەولێر _ ZNA


پەتاتە یەکێکە لە خواردنە تەندروستەکان کە سوودی زۆری بۆ لەشی مرۆڤ هەیە، بۆیە گرنگە رۆژانە پەتاتە کوڵاو بخورێت.

 

پەتاتەی کوڵاو پرۆتینی پێویست بۆ لەش دابین دەکات، چارەسەرێکی باشە بۆ ئەو کەسانەی رێژەی ئاسنیان کەمە، چونکە رێژەیەکی باش ماددەی ئاسنی تێدایە.

 

پەتاتەی کوڵاو بۆ تەندروستی دڵ باشە لە نەخۆشی دەیپارێزێت، هەروەها رێگری دەکات لە توشبوونی مرۆڤ بە نەخۆشی کۆڵۆن.





ئەم هەواڵە 4699جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad