English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی پەتاتەی کوڵاو
2019-10-07 [09:19 AM]

هەولێر _ ZNA


پەتاتە یەکێکە لە خواردنە تەندروستەکان کە سوودی زۆری بۆ لەشی مرۆڤ هەیە، بۆیە گرنگە رۆژانە پەتاتە کوڵاو بخورێت.

 

پەتاتەی کوڵاو پرۆتینی پێویست بۆ لەش دابین دەکات، چارەسەرێکی باشە بۆ ئەو کەسانەی رێژەی ئاسنیان کەمە، چونکە رێژەیەکی باش ماددەی ئاسنی تێدایە.

 

پەتاتەی کوڵاو بۆ تەندروستی دڵ باشە لە نەخۆشی دەیپارێزێت، هەروەها رێگری دەکات لە توشبوونی مرۆڤ بە نەخۆشی کۆڵۆن.





ئەم هەواڵە 6751جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad