English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوود و زیانەکانی سندی
2019-10-08 [08:58 AM]

هەولێر _ ZNA


سندی یەکێکە لەو میوانەی کە کۆمەڵێک سوودی هەیە بۆ تەندروستی لەش، ئاوەکەی وەک شەربەت دەخورێتەوە، جگە لەوەش خۆی لەگەڵ خۆراکدا دەخورێت. 

لەم بابەتەدا بەشێک لە سوودە تەندروستییەکانی سندی باس دەکەین: 

ئیشتیهای خواردن زیاد دەکات 

کاری هەرس ئاسان دەکات 

دەوڵەمەندە بە ڤیتامەن سی، ئەم ڤیتامینەش کاریگەری هەیە لەسەر تەندروستی دڵ و دەرمارەکانی خوێن.

یارمەتی دروستکردنی شەکری لەش دەدات 

بەیانیان بە سکی خاڵی بخورێت ڕێژەی میز کردن زیاد دەکات و ژەهری لەش دەکاتە دەرەوە 

خوێن دەپاڵێوێت و گورچیلە و جگەر پاک دەکاتەوە

ڕێگری لە خوێن بەربون دەکات

میوەیەکی فێنکە و ڕێگری لە تینویەتی دەکات

 ڕێگری لە شکانی موو دەکات 

خواردنی سندی بۆ کێ زیانی هەیە؟ 

ئەم میوەیە دژە ئۆکسان و لیکۆپینی تێدایە، بەڵام خواردنی لەگەڵ هەندێک چارەسەری (دژە کەشەنگبوون - تشنج - ، خەمۆکی و تێکچونی لێدانی دڵ) ترسناکە، ئاوی سندی کاریگەری هەیە لەسەر ئەو ئەنزیمانەی کە ئەم چارەسەرانە دروستی دەکەن و زیان بە لەش دەگەیەنێت. 





ئەم هەواڵە 1054جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad