English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هۆكارى سه‌رهه‌ڵدانى ئازارى پشت و چاره‌سه‌رى
2019-10-13 [10:32 AM]

هەولێر ــ ZNA


ئازارى پشت یه‌كێكه‌ له‌ئازاره‌ باوه‌كانى ته‌ندروستى ، ڕۆژانه‌ ڕه‌نگه‌ زۆربه‌مان دووچارى ئه‌و ئازاره‌ ببینه‌وه‌ ، دیاره‌ ئه‌مه‌ش له‌خۆیه‌وه‌ سه‌رهه‌ڵنادات ، به‌ڵكو كۆمه‌ڵێك هۆكار توشى ئازارى پشت و ئازارى بڕبڕه‌ى پشتت ده‌كاته‌وه‌ .

 ئه‌و هۆكارانه‌ى كه‌ ده‌بنه‌ سه‌رهه‌ڵدانى ئازارى پشت :-

• به‌هه‌ڵه‌ دانیشتن به‌تایبه‌تى زۆر چه‌ماندنه‌وه‌ى پشت .

• زۆر دانیشتن له‌سه‌ر كورسى و ڕێك نه‌وه‌ستان له‌سه‌رى .

• هه‌ڵگرتنى شتى قوورس.

• ئه‌نجامدانى وه‌رزش به‌هه‌ڵه‌ به‌تایبه‌تى ئه‌و وه‌رزشه‌ى كه‌ بڕبڕه‌ى پشت بچه‌مێنێته‌وه‌ .

• له‌به‌ر هۆكارێك بێت زۆر چه‌ماندنه‌وه‌ى ماسولكه‌كانى پشت.

• هێز و په‌ستان بخه‌یته‌ سه‌ر بڕبڕه‌ى پشت .

• جووڵه‌ و وه‌رزشى هه‌ڵه‌ توشى پشت ئێشه‌ت ده‌كاته‌وه‌ .

چاره‌سه‌رى پشت ئێشه‌ :

• بۆ ئازار شكێنى كاتى ده‌توانى پارچه‌ سه‌هۆڵێك له‌سه‌رى دابنێیت بۆ چه‌ند خوله‌كێك ئازار كه‌م ده‌كاته‌وه‌ .

• ئاوى شله‌تێن به‌س نابێت زۆر گه‌رم بێت بیخه‌ نێو جه‌وه‌نه‌وه‌ پاشان با نیو كاتژمێر له‌سه‌رى بێت .

• پێویسته‌ ئه‌و وه‌رزشه‌ ئه‌نجام بده‌ى كه‌ پزیشك ڕێنمایت ده‌كات بۆ كه‌م بوونه‌وه‌ى ئازارى شت .

• سه‌ردانى پزیشك بكه‌ بۆ وه‌رگرتنى حه‌ب و ده‌رمان تا وورده‌ وورده‌ ئازاره‌كه‌ت كه‌م ببێته‌وه‌ .





ئەم هەواڵە 10213جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad