English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چى بەسەر جەستەت دێت ئەگەر مۆز بە توێکڵەکەیەوە بکوڵێنیت و ئاوەکەى بخوێتەوە
2019-10-23 [10:24 AM]

هەولێر ــ ZNA


 


زۆر جار مرۆڤ بە دەست کەم خەوى و شەڵەژانییەوە دەناڵێت و بەوهۆیەوە پەنا بۆ پزیشک و دەرمان دەبات بۆ چارەسەرکردنى ئەو کێشەیە، بەڵام دەبینین ئەو دەرمانانەى زیانى لاوەکى بەدواى خۆیدا دەهێنێت و ئەنجامێکى خراپى دەبێت لەسەر تەندروستى کەسەکە.

 

مۆز، یەکێکە لەو میوانەى دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم، ئەو دوو کانزایەش رۆڵێکى گرنگیان هەیە لە ئارام کردنەوەى دەروون و هێورکردنەوەى مێشکى مرۆڤ.


 دەتوانن مۆزێک بە توێکڵەکەیەوە بۆ ماوەى 10 خولەک لەگەڵ ئاودا بکوڵێنن و پاشان ئاوى مۆزەکە بپاڵێون و لەگەڵ تۆزێک دارچین تێکەڵى بکەن و شەوانە یەک کاتژمێر پێش خەوتن بیخۆن، لە ئەنجامدا لەو کێشەیە رزگارتان دەبێت و خەوێکى خۆش و ئارام بەسەر دەبەن.





ئەم هەواڵە 1954جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad