English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەكانی دوركەوتنەوە لە خواردنی گۆشتی سور
2019-11-03 [12:46 PM]

هەولێر ــ ZNA


لە ساڵی رابردوودا 29% دانیشتوانی بەریتانیا خواردنی گۆشتییان كەمكردۆتەوە ئایا ئەمە هیچ سوودێكی هەبووە ؟

رۆژنامەی ئیدنبند.نت ی بەریتانی راپۆرتێكی لەسەر ئەم بابەتە بڵاوكرەوە و باسی لە كاریگەرییە ئەرێنی و نەرێنییەكانیشی كرد .

1_ كەمكردنەوەی كێش : شارەزایانی زانكۆی جۆرج واشنتۆن رایانگەیاند مرۆڤ كاتێك لە خواردنی گۆشت دووردەكەوێتەوە و بەس خواردنە رووەكییەكانان دەخوات .

2_ بەكتریاكانی ریخۆڵە دەگۆرێن : كۆئەندامی هەرس وەك هەموو كۆئەندامەكانی تری جەستە خواردن كاریگەری خۆی هەیە لەسەری و كەمكردنەوە خواردنی گۆشتیش دەبێتە هۆكاری بەهێزبوونی بەكتریا سوودبەخشەكان .

3_بەدخۆراكی .خواردنی رووەك بەشێوەیەكی سیستماتیك دەبێتە هۆكاری ئەوەی لەش پتەو بێت و بەتایبەت ڤیتامین دی و ڤیتامین بی 12 دەتوانین لە سوودەكانی گۆشت بەدووربین لە جێگەی ئەوە پاقلەمەنییەكان بخورێت.

4_رێژەی تووشبوون بە شێرپەنجە كەمدەبێتەوە , خواردنی 50گرام لە گۆشتی دورستكراو رۆژانە هۆكاری تووشبوون بە شێرپەنجەی قۆڵۆن لە 18% كەمدەكاتەوە .





ئەم هەواڵە 931جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
بە ڤیدیۆ.. كاره‌ سه‌خت و نایابه‌كانى چه‌ند كرێكارێك
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad