English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەم خواردنە لە نەخۆشی شەكرە دەتپارێزێت
2019-12-03 [09:16 AM]

هەولێر ــ ZNA


هەندێك كەس بەهۆی كاریگەری بۆ ماوەیی توشی نەخۆشی شەكرە لە جۆری دوو یان بەهۆی هەڵە خواردنەوە یان بەهۆی پەیڕەو كردنی چەند رەفتارێكی هەڵەوە  توشی  زیادبونی رێژەی شەكرە دەبن لەخوێندا و مەترسی  توشبوونیان بەو نەخۆشیە زیاد دەبێت.

 پێگەی میدیا كالن ویست دەی  بڵاویكردەوە،  خۆراكی تەندروست رۆڵێكی گەورەی هەیە لە پاراستنی مرۆڤ بۆ ئەوەی توشی نەخۆشی شەكرە لە جۆری دوو نەبێت بۆ نمونە خواردنی ماست رۆژانە مەترسی توشبوون بە نەخۆشی شەكرە لە جۆری دوو  كەمدەكاتەوە.

توێژینەوەیەكی پزیشكی كە لە ساڵی 2014 ئەنجامدراوە ئاشكرای دەكات: ماست  تەنها شیرەمەنیە مەترسی توشبون بە نەخۆشی شەكرە لە جۆری دوو كەم دەكاتەوە  هەروەها بەرهەمەكانی تری شیرەمەنی  مەترسی توشبون زیاد ناكەن.

بۆیە ئامۆژگاری ئەو كەسانە دەكرێت كە مەترسی توشبونیان بەو نەخۆشیە هەیە  یان بۆماوەی ئەو نەخۆشیەیان هەیە  رۆژانە ماستی كەم چەوری بخۆن  و دوربكەونەوە لە شیرینی و ئەو خواردنانەی شیرینی و تامی دەستكردی تێیدایە .





ئەم هەواڵە 8161جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad