English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
زەنجەفیل چارەسەری ئەم نەخۆشیانە دەکات
2019-12-08 [11:38 AM]

هەولێر ــ ZNA


زەنجەفیل روەكێكی زۆر بە بەبایەخە كەدەتوانرێ‌ بەشێوەی جیاواز بەكاربهێندرێت وەك پاودەر، ڕۆن، گیراوە، یان بە تازەیی، کە سەرچاوەیەكی گرنگە بۆ ڤیتامین A ،B ،E مەگنسیۆم، پۆتاسیۆم، فسفۆڕ، سلیكۆن، ئاسن، سۆدیۆم، كالسیۆم، بۆیە كۆمەڵێك سودی تەندروستی گرنگی هەیە.

لە لێکۆڵینەوەکاندا سەلمێندراوە زەنجەفیل بەسودە بۆ نەهێشتنی ئازارو شێواوی گەدە، ریخۆڵە، ئازاری سک كەمدەكاتەوە، یارمەتی گەدە دەدات و هەرسكردن ئاسان دەكات.

لە تویژینەوەکاندا دەرکەوتوە بڕێكی كەم لە پاودەری زەنجەفیل دەتواندرێت بەکاربهێندرێت بۆ چارەسەری رشانەوە، گێژبون ،لەرزوتا، بێهێزی، بەبەكارهێنانی زەنجەفیل لە خۆراكەكانی رۆژانەتدا بەدور دەبیت لەئازاری گەدە، ئازاری سک، سكچون، هەروەها ئارەزوی خواردن زیاد دەکات، یارمەتی تواندنەوەو مژینی خۆراك دەدات.

زەنجەفیل بەوە ناسراوەكە دژی هەوكردنە، هەروەها یارمەتیدەرە بۆ كەمكردنەوەی ژانەسەر و وئازاری ماسولكەو جومگەو پشت، خواردنەوەی چا لەگەڵ پارچەیەكی بچوك لە رەگی زەنجەفیل رێگایەكی ئاسانە بۆ كەمكردنەوەی سەرئێشە.





ئەم هەواڵە 8344جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad