English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند رێگایەکی سروشتی بۆ سپیکردنەوەی ددان
2019-12-25 [10:38 AM]

هەولێر ــ ZNA


زۆرکەس بۆ سپیکردنەوەی ددانەکانیان رێگەی جیاواز تاقیدەکەنەوە، وەکو لەیزەر و سیمی تایبەت بە سپیکردنەوە کە زۆرجار کاریگەری خراپیان لەسەر ددان هەیە بەڵام دەکرێت بە چەند رێگەیەکی سروشتی کلس و زەردی ددانەکانتان لاببەن.

لە بابەتێکی تەندروستیدا ماڵپەڕی سکای نیوز بڵاویکردووەتەوە، دەکرێت بە چەند رێگەیەکی سروشتی کلس و زەردی ددان پاکبکرێتەوە.

گرنگترین ئەو رێگا سروشتییانە:

- بەکارهێنانی سرکەی سێو، بەهۆی بوونی ترشی Acetic Acid توانای لابردنی کلسی ددانی هەیە و بەکتریای ناو دەم دەکوژێت، بە مەرجێک نابێت زۆر بەکاربێت، چونکە میانی ددان لەناودەبات.

- سۆدەی نان، بەکتریای ناو دەم دەکوژێت و یەکێکە لە رێگە سروشتییەکان بۆ سپیکردنەوەی ددان.

- توێکڵی میوە، توێکڵی پرتەقاڵ و لیمۆ و سێو و مۆز ڕۆڵێکی سەرەکییان هەیە لە نەهێشتنی کلسی ددان، پرتەقاڵ دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی و دژی بەکتریای زیانبەخش کاردەکات.

- زەیت، ڕێگەیەکی باوی هیندییەکانە بۆ سپیکردنەوەی ددان، توانای کوشتنی بەکتریا و نەهێشتنی چەوریی خۆراکی هەیە، باشترین زەیت زەیتی گوێزی هیندییە، چونکە بڕێکی زۆر لە ترشی Lauric Acidی تێدایە، کە دژە هەوکردن و بەکتریایە.

-زەیتی گوێزی هیندی، بەکتریای ناو دەم ناهێڵێت، بڕێک بکرێتە دەمەوە بۆ ماوەی ١٥ خولەک لە دەمدا غەرغەرەی پێ بکرێت.

- خوێ، کۆمەڵگەی تەندروستیی ئەمریکی ADA ئاشکرایکردووە، خوێ باشترین کەرەستەی ماڵە بۆ نەهێشتنی هەوکردن و خوێنی پوک و بۆنی ناخۆشی ناو دەم، لەگەڵ سپیکردنەوەی ددان.





ئەم هەواڵە 4468جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad