English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی خۆخ بۆ ئافرەتی سکپڕ و کۆرپەکەی
2019-12-29 [10:30 AM]

هەولێر ــ ZNA


خۆخ یەکێکە لە میوە بەسوودەکان وبە چێژەکان و خەڵکێکی زۆر ئارەزووی پێدەکات، خۆخ سودێکی زۆری بۆ تەندروستی مرۆڤ ھەیە، لەوانەش ئافرەتی سکپڕ و کۆرپەکەی و گرنگترین سوودەکانیشی بریتین لە:
• یارمەتی گەشەسەندنی کۆرپەلە دەدات چونکە رێژەیەکی زۆر ڤیتامین سی تێدایە .
• رێگە لە لەدایک بوونی زوو دەگرێت .
• کۆرپەلە دەپارێزێت لە تێکچوونی ناو رەحم چونکە ترشی فۆلیک لە خۆ دەگرێت .
• ھەستی ماندوو بوون لای ئافرەتی سکپڕ کەم دەکاتەوە .
• رێگری لە قەبزی دەکات و ریخۆلەکان دەپارێزێت .
• رێگری لە رشانەوە دەکات چونکە رێژەیەکی زۆر ڤیتامین بی تێدایە .





ئەم هەواڵە 7465جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad