English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
نیشانەکان کەمی ڤیتامین B12
2020-01-02 [01:29 AM]

هەولێر ــ ZNA


ڤیتامین B12 گرنگی زۆری بۆ تەندروستی، بە تایبەتی بۆ خانمانی دوگیان، کە کاریگەری لەسەر گەشەی کۆرپەلە هەیە، ماڵپەری webmd هەندێک نیشانەی بڵاوکردۆتەوە کە دەرخەری کەمی ڤیتامین B12 لە جەستەدا.

یەکەم: هەستکردن بە ماندو بون و بێهێزی.

دوەم: خێرا لێدانی دڵ و تەنگەنەفەسی.

سێیەم: زەردهەڵگەڕانی پێست.

چوارەم: وشکبونی زمان.

پێنجەم: بێهێزبونی ماسولکەکان، هەبونی گرفت لەکاتی رۆیشتن.

شەشەم: گۆڕانکاری لە هەڵسوکەوت، و زو لەبیرچونەوە.

حەوتەم: کزبونی ئاستی بینین.

هەشتەم: دەبێتە هۆی قەبزی، سکچون، لەدەستدانی ئارەزوی خواردن.





ئەم هەواڵە 6247جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad