English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند ئامۆژگاریەکی تەندروستی دەربارەی خواردنەوەی قاوە
2020-01-08 [12:43 PM]

هەولێر ــ ZNA


قاوە یەکێکە لە خواردنەوە باوەکان لە جیهاندا کەسانێکی زۆر ئارەزوی خواردنی دەکەن، لە بەیانیان یان لە کاتی کارکردن دەیخۆنەوە، بەشێکی زۆریش لە خەڵک ئالودەی خواردنین.

بە پێی هەواڵێکی ماڵپەری "شوسن إلبو" بە گشتی هەر تاکێک لە جیهاندا 132 کوپ دەخواتەوە، بەڵام لە هەندێک وڵاتی دیکە وەکو کۆریای باشور هەر تاکێک 353 کوپ دەخواتەوە.

پزیشکان دەڵێن خواردنەوەی قاوە پێویستە لە کاتی دیاری کراودا بخورێت، چونکە خواردنەوەی قاوە دوای نان خواردن دەبێتە هۆی تێکچونی سیستمی خەو، پێویستە لەدوای نانخواردنی نیوەڕۆ دوربکەونەوە لە خواردنەوەی قاوە.

لە تویژینەوەیەکدا دەرکەوتوە قاوە رۆڵی سەرەکی هەیە لە تواندنەوەی چەوری، هەروەها دژ نەخۆشی شەکرەی جۆری دوەم دەجەنگێت.

هەروەها پزیشکان رێنمایی ئەو کەسانە دەکەن کە ئارەزوی خواردنەوەی قاوە دەکەن، پێویستە رێژەی شەکر لە قاوەدا کەم بکەنەوە، چونکە خواردنەوەی شیرین ریژەیەکی زۆر لە کالۆری تێدایە، مەترسی قەڵەوی و توشبون بە نەخۆشی دڵ زیاد دەکات.

هەروەها شارەزایان ئاماژە بەوە دەکەن پێویستە هەر تاکێک لە رۆژێکدا دو کوپ قاوە زیاتر نەخورێتەوە





ئەم هەواڵە 520جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad