English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودە سەرسوڕهێنەرەكانی برۆكلی
2020-02-05 [11:14 AM]

ZNA-هەولێر



1-دەوڵەمەندە بەمادەی ئاسن و بەرگری لەشت زیاد دەكات
2-ڕێژەیەكی زۆری ڤیتامین سی تێدایە ڕۆژانە خواردنی برۆكلی روخسارت بەگەنجی دەهێڵێتەوە
3-یارمەتی زوهەرسكردنی خۆراكی چەور دەدات
4-خانەكانی لەش لەشێرپەنجە دەپاریزێت
5-بەسودە بۆدابەزاندنی كێشی لەش ♦كالیسیۆمی پێویست بۆئێسكت دابین دەكات
6-دڵ لەنەخۆشیەكانی دەپارێزیت. 
7-ژەهرومادە زیانبەخشەكان لەلەش دەكاتە دەرەوە
8-توانای بینین زیاد دەكات





ئەم هەواڵە 3820جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad