English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو کەسانە نابێت کەرەوز بخۆن
2020-02-08 [10:35 AM]

ZNA-هەولێر


کەرەوز یەکێکە لە سەوزە بەسوودەکان و خواردنی چەندین سوودی ناوازە بە جەستە دەگەیەنێت و بە سەوزەی موعجیزە ناودەبرێت.

 
سوودەکانی خواردنی کەرەوز:
- هەوکردن لەناودەبات و بەرگری جەستە بەرامبەر نەخۆشییەکان زیاد دەکات، دژە شێرپەنجەیە و پەستانی خوێن کەم دەکاتەوە و کۆلیسترۆلی ناو خوێن دادەبەزێنێت.
- مێشک ئارام دەکاتەوە و چارەسەری سەرئێشە دەکات، جەستە لە ژەهر پاک دەکاتەوە و چارەسەری ئەنفلۆنزا دەکات.
- رێگا لە هەوکردنی میزەڵدان و ماسولکە و جومگەکان دەگرێت، چارەسەرە بۆ نەخۆشی شەکرە و هاوکارە لە دابەزاندنی کێشدا، ئەگەری توشبون بە برینی گەدە کەمدەکاتەوە و دیواری گەدە باش دەکات، هەموو ئەمانە لەبەرئەوەی کەرەوز دەوڵەمەندە بە دژە ئەکسیدەکان، کانزاکانی وەک" ڤیتامین کەی، ڤیتامین ئەی، ڤیتامین جی، پۆتاسیۆم، ترشی فۆلیک، ریشاڵە خۆراکییەکان.

 

ئەم کەسانە نابێت کەرەوز بخۆن:
- خانمانی دووگیان و ئەو دایکانەی شیر بە منداڵەکانیان دەدەن، زەیتی تۆوی کەرەوز، دەبێتەهۆی گەورەکردنی منداڵدان و لەبارچون.
- ئەو کەسانەی هەستیارییان بە هەندێک سەوزە و بەهارات هەیە.
- نەخۆشی خوێن بەربوون
- بوونی کێشە لە گورچیلەکاندا، چونکە دەبێتەهۆی هەوکردنی گورچیلە
- ئەو کەسانەی پەستانی خوێنیان نزمە
- ئەو کەسانەی بڕیارە نەشتەرگەری ئەنجامبدەن، چونکە کاردەکاتە سەر کۆئەندامی دەمار پێویستە دوو هەفتە پێش ئەنجامدانی نەشتەرگەری کەرەوز نەخورێت.
- ئەو کەسانەی کێشەی غازاتیان هەیە، چونکە دەوڵەمەندە بە ریشاڵ غازات زیاد دەکات.
- ئەگەر زۆری لێبخوریت و بەباشی ئامادە نەکریت و نەکوڵێنرێت کاردەکاتە سەر رژێنی دەرەقی و کرداری هەناسەدان.





ئەم هەواڵە 160جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
رووداوێكی سەیر پڵنگێك راوی سەگێك لەبەردەم دەرگای ماڵێك دەكات
ئاسكێك ده‌چێته‌ ناو سه‌رتاشخانه‌یه‌ك، ترس دروست ده‌كات
پشیله‌یه‌ك چۆن رێگری له‌ مارێك ده‌كات هه‌ڵبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad